- CHCEŠ SCHUDNÚŤ BEZ JOJO EFEKTU?
- HANBÍŠ SA ÍSŤ DO FITNES CENTRA, RESP. PREFERUJEŠ CVIČENIE V SÚKROMÍ?
- NEMÁS MOTIVÁCIU ZAČAŤ CVIČIŤ?
- CHCEŠ CVIČIŤ S OSOBNÝM TRÉNEROM - PROFESIONÁLOM?
- MÁŠ ZDRAVOTNÝ PROBLÉM A BOJÍŠ SA ZAČAŤ CVIČIŤ?
Sme presne to čo hľadáš!
Našim poslaním je vytvoriť tréningový ako aj stravovací režim presne na mieru, podľa toho čo chceš dosiahnuť (odbúranie tuku, zvýšenie kondície, spevnenie svalstva, naberanie svalovej hmoty, odstránenie bolestí chrbtice) a vytvoriť ti príjemnú pohodu pri dosahovaní tvojich cieľov tak, aby si sa s nami dobre cítil.
Naše promo video nájdeš
Tréning v príjemnom prostredí
Sme jedinečné fitko v Banskej Bystrici, v ktorom sa budeš cítiť ako doma. 3FIT ZÓNA ponúka celkom iný pohľad na trénovanie vo fitnes centre. 3FIT ZÓNA je tak unikátna kombinácia služieb súkromného trénera a miesta na precvičovanie celého tela. Pokiaľ si zarezervuješ tréning s našim trénerom, bude sa ti venovať každú minútu tvojho času stráveného u nás.
Tréning na mieru
OSOBNÝ TRÉNER ťa podrobí analýze, aby sme vedeli nastaviť tréning priamo na mieru. Analýza pozostáva z analýzy zdravotného stavu, z merania váhy, podkožného tuku, vnútorného tuku, svaloviny, BMI, bazálneho metabolizmu ako aj z analýzy trénovanosti na základe presne určených cvičení. Na základe uvedeného prispôsobíme tréning pre všetky vekové kategórie, od tínedžerov až po seniorov a prispôsobíme ho aj tvojim potrebám, nálade, či povahe.
Jedálniček na mieru
My už dávno vieme, že žiadne zázračné diéty a tabletky neexistujú. Správne nastavené stravovanie je až 70% vášho úspechu. Na základe údajov zo vstupných meraní ti zostavíme jedálniček na mieru s odporúčaným denným príjmom kalórií a s presným rozpisom jedál vrátane ich receptov.
Osobné konzultácie
Potrebuješ s niečím poradiť? Napríklad máš zdravotný problém a bojíš sa začať cvičiť? Chceš cvičiť doma ale nevieš správnu techniku cvikov? Alebo máš inú otázku ohľadne cvičenia, stravovania či celkovo zdravého životného štýlu?
Príď na osobnú konzultáciu k nášmu tréningovému špecialistovi Jurajovi Veselovi.
Prekonávanie cieľov
Nie je cieľ, ktorý by si nevedel skôr či neskôr dosiahnuť. My ti s tým budeme pomáhať od začiatku do konca tvojho tréningového programu. To je náš záväzok voči tebe.
Nadšený kolektív trénerov
Milujeme pohyb, zbožňujeme cvičenie a tešíme sa na teba. Vytvoríme ti príjemnú pohodu pri dosahovaní tvojich cieľov. U nás sa zbavíš starostí a budeš odchádzať s čistou hlavou a dobre naladený.
Nadštandardný servis
U nás si môžeš vychutnať kávičku pred tréningom, iontový nápoj počas tréningu či proteínový nápoj po tréningu. K dispozícii je aj vyhradené parkovanie.
VYBER SI Z NAŠICH TRÉNINGOV:
REZERVUJ SI TRÉNING CEZ REZERVAČNÝ SYSTÉM
OKAMŽITÁ REZERVÁCIA TRÉNINGOV V NAŠOM FITKU:
CHCEM SI REZERVOVAŤ TERMÍN TRÉNINGU
AK SI CHCEŠ REZERVOVAŤ TERMÍN TRÉNINGU ALEBO OSOBNÚ KONZULTÁCIU ALEBO MÁŠ AKÚKOĽVEK OTÁZKU, NAPÍŠ NÁM
Sleduj nás aj na facebooku
ČO O NÁS HOVORIA INÍ
... skutočné odporúčania, skutoční ľudia ...
Pohoda a kľud previazaná s odborným a profesionálnym prístupom. Individuálne prispôsobovanie schopnostiam a možnostiam trénovanej osoby.
Skvelý a vysoko profesionálny prístup personálu zaručuje vynikajúce výsledky. Oceňujem individuálny prístup a cvičenie "šité" na mieru zákazníka. K dokonalej spokojnosti klientov prispieva aj čisté, príjemné a útulné prostredie.
Ďakujem obom trénerom za profesionálny prístup, skvelú atmosféru a skvelé tréningy.
Súkromie, výsledky hovoria za všetko :-), individuálny prístup, poradenstvo
Juraj je skvelý partner k ceste za lepším ja. Bol to práve on, kto mi povedal, za čím ísť pri hľadaní dobrej posilňovne, ako spoznať či je ten ktorý tréner šikovný. Juraja práca nesmierne baví a cvičenie je preňho tá najprirodzenejšia vec na svete. Nerieši prečo s cvičením začínate neskoro, nerieši prečo vyzeráte tak ako vyzeráte, skôr sa vás snaží dostať na svoju stranu a chce, aby ste aj vy zaradili šport medzi svoje aktivity. Juraj je návykový. Je tolerantný, ale pri športe neoblomný. Chce aby ste sa zlepšili a využíva nato svoju radosť z pohybu. Myslí, keď vás trénuje. Som z Bratislavy a preto som chodila do Banskej Bystrice iba raz za mesiac a cvičila som v Bratislave. Momentálne som však v zahraničí a preto využívam Jurajove videá. Presne vie, čo potrebujem. Konzultujeme spolu môj pokrok a ja v posilňovni presne viem, čo cvičiť a najmä ako. Berie do úvahy aj môj zdravotný stav a radí mi aj v otázkach stravovania. A keď sa rozhodujem, či skočím do obchodu autom, alebo na bicykli, hádajte čo vyhrá? Vždy ho mám totiž v hlave ako sa usmieva a ja viem, že keď sa ma spýta či sa hýbem aj mimo posilňovne, nebudem mu vedieť zaklamať.
... sprcha po tréningu zmyje pot, no samotný tréning zmyje stres, nervy či nepokoj.... Ďakujeme Ďuri!
"Po p.... dobré". Veľmi zaujímavý tréning a profesionálny prístup. Vždy sa teším na tréning. Človek ráno vybúcha energiu a hneď je deň kľudnejší.
Aj napriek zdravotným komplikáciám perfektne prispôsobený tréning, výborné poradenstvo, súkromie, dobrá nálada. Výborný pocit po každom tréningu.
Veľmi pekné prostredie, super prístup, čisto, súkromie, dobré výsledky, mne sa zlepšil zdravotný stav, u mňa TOP!
Príjemné prostredie, individuálny prístup. Aj zo zdravotného hľadiska, zlepšenie kondície z tréningu na tréning, na stupnici od 1 do 10 dávam 10* s hviezdičkou 🙂 Ďakujem
Super tréning, super prístup, super atmosféra, super tréner 🙂 Odporúčam fakt každému,. Za výhodu považujem najmä to, že tréningy neprebiehajú v klasickom fitku, ale v samostatných priestoroch a bez verejnosti. .... a fungujú.... :-)))
Som veľmi spokojná s profesionálnym prístupom instruktora. Každý trening je pripravený na mieru. Pravidelnými tréningami a úpravou navrhovaného jedálnička sa mi podarilo schudnúť 10 kg za čo veľmi pekne ďakujem
Po Jurajovom tréningu vyzivovať nestíhate. Je jedno či meškáte na tréning 15 minút ako sa stáva, ale vždy to dobehneme ... 🙂 Vďaka týmto tréningom som zrušil aj plánovanú operáciu ramena. Odborný prístup pre fit a zdravie.