Sme jedinečné súkromné fitko v Banskej Bystrici, v ktorom sa budete cítiť ako doma. 3FIT ZÓNA ponúka celkom iný pohľad na trénovanie vo fitnes centre. Nespornou výhodou je súkromný tréning BEZ PRÍTOMNOSTI VEREJNOSTI len s OSOBNÝM TRÉNEROM, ktorého si môžete vybrať.

Našim poslaním je vytvoriť tréningový ako aj stravovací režim presne na mieru, podľa toho čo chcete dosiahnuť (redukcia váhy, spevnenie svalstva, naberanie svalovej hmoty, zvýšenie kondície, odstránenie bolestí chrbtice a pod.) a vytvoriť Vám príjemnú pohodu pri dosahovaní Vašich cieľov tak, aby ste sa s nami dobre cítili.

OSOBNÝ TRÉNER Vás podrobí analýze, aby sme vedeli nastaviť tréning priamo na mieru. Analýza pozostáva z analýzy zdravotného stavu, z merania váhy, podkožného tuku, vnútorného tuku, svaloviny, BMI, bazálneho metabolizmu ako aj z analýzy trénovanosti na základe presne určených cvičení. Na základe uvedeného prispôsobíme tréning pre všetky vekové kategórie, od tínedžerov až po seniorov.

My už dávno vieme, že žiadne zázračné diéty a tabletky neexistujú. Správne nastavené stravovanie je až 70% vášho úspechu. Na základe údajov zo vstupných meraní zadáte vám zostavíme jedálniček na mieru s odporúčaným denným príjmom kalórií a s presným rozpisom jedál.

Máte zdravotný problém a bojíte sa začať cvičiť? Chcete cvičiť doma ale neviete správnu techniku cvikov? Alebo máte inú otázku ohľadne cvičenia, stravovania či celkovo zdravého životného štýlu? Príďte na osobnú konzultáciu k nášmu tréningovému špecialistovi Jurajovi Veselovi.